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Galette de céréales aux mille facettes





Difficulté : produits

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

Ingrédients
150g de flocons 5 céréales, 2 verres d'eau, sel, herbes de Provence, ail en poudre, carotte râpée ou reste de légumes ou champignons ou oignons.


Préparation
Dans un saladier versez les flocons de 5 céréales. Ajoutez l’eau. Salez, ajoutez quelques herbes de Provence, de l'ail en poudre, quelques carottes râpées, ou un reste de légumes. Laissez gonfler quelques min. Faites cuire en galette pas trop épaisse dans une poêle. Faites bien dorer les deux faces. Servez avec une salade verte, un légume cuit ou simplement une sauce tomate. Pour une galette sans gluten, utilisez des flocons de riz ou de quinoa.
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animaux   25 Juillet 2012

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L’accident de Juan Carlos au cours d’une chasse à l’éléphant au début de l’année a relancé la polémique de la chasse aux trophées, pratiquée dans certains pays d’Afrique, sous couvert de gestion des populations.

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